Кожа – самый большой орган человеческого организма. Она выполняет несколько важных функций: защищает человека от внешних воздействий, регулируют температуру тела, сигнализирует об опасностях, содержит определенное количество влаги и питательных веществ.

Кроме того, по состоянию кожи можно судить об общем самочувствии, поэтому важно сохранять ее здоровой и красивой. Какие факторы ослабляют кожу, делают ее бледной и хрупкой, а какие наоборот наполняют жизненной силой и повышают тонус?

От чего зависит здоровье кожи

Влияющие на состояние кожи факторы можно разделить на внешние и внутренние. К внутренним относятся генетика и гормоны.

Гены определяют то, какая у вас кожа – сухая, жирная, комбинированная или нормальная. Они же дают сигнал для начала биологического старения, снижения эластичности, потери упругости и снижению регенерации.

Гормональные изменения в подростковом и взрослом возрасте вызывают появление угрей и прыщей, повышают содержание меланина и иногда приводят к повышенной пигментации.

что влияет на кожу

Внешние воздействия

Но какими бы не были внутренние факторы, вы можете улучшить или ухудшить состояние кожи внешним воздействием. Условно их можно разделить на три группы:

  • окружающая среда – плохая экология, экстремальный климат, обилие солнца делают кожу сухой, вялой, раньше запускают старение, могут вызвать аллергические реакции, уменьшают содержание коллагена и эластина.
  • состояние здоровья – любая болезнь делает кожу тоньше, уязвимее, лишает ее упругости и сияния. Кроме того, некоторые медицинские препараты и процедуры вызывают сухость, раздражение и после лечения вашей коже необходимо аккуратное и постепенное восстановление;
  • образ жизни – питание, вредные привычки, продолжительность сна, психологическое состояние, малоподвижность могут улучшить или ухудшить состояние кожи.

Как помочь

Нужно обеспечить надежную защиту и своевременный уход за кожей – специальные кремы, очищающие и поддерживающие процедуры сведут к минимуму негативные воздействия окружающей среды.

Чтобы сохранить свежесть и красоту придерживайтесь принципов правильного питания, пейте достаточное количество воды, откажитесь от алкоголя и курения, избегайте стрессов, регулярно занимайтесь спортом и больше гуляйте на свежем воздухе.

Кроме того, не стоит забывать и о посещении косметолога. Специалист не только расскажет об основах ухода и подберет подходящие средства, но и проконсультирует о возможностях современной косметологии. Обратитесь в клинику «Авалон» и ваша кожа обязательно скажет вам: «Спасибо!».

уходовые процедуры для кожи