Правильное питание и здоровье ротовой полости

Тайны углеводных ограничений

Легкоусвояемые, быстрые углеводы в результате метаболизма образуют кислоты, из-за которой может повредиться зубная эмаль и образовываться кариес. Ограничение потребления этих углеводов поможет поддержать нейтральный pH-баланс и защитит зубы от эрозии.

Тщательное жевание - ключ не только к здоровому пищеварению

Тщательное пережевывание пищи имеет множество преимуществ для здоровья зубов и десен. Оно не только способствует усвоению питательных веществ, но и стимулирует формирование слюны.

Слюна является источником полезных ферментов, таких как амилаза и лизоцим, которые приходят на помощь в процессе расщепления пищи и защищают полость рта от болезнетворных микроорганизмов. Более того, в слюне содержатся минералы, способствующие укреплению зубной эмали и нейтрализующие кислоты.

В современном мире все и всюду спешат, не уделяя должного внимания приему пищи. Остановитесь, жуйте тщательно. Это действительно важно. То, что вы делаете или не делаете сегодня обязательно отразится на ваших жизни и здоровье завтра.

Жевательный дефицит - состояние, при котором человек недостаточно долго пережевывает пищу, в современном мире встречается очень часто. Это приводит к снижению выработки слюны и может отрицательно повлиять на здоровье зубов и десен.

Болезни десен — это часто встречающееся явление, которое затрагивает ткани, окружающие зубные единицы. Эти заболевания охватывают широкий спектр процессов, от легкого воспаления до серьезных инфекций.

● Гингивит - ранняя стадия заболевания десен, характеризующаяся воспалением, покраснением и кровоточивостью десен. Зубной налет, слизистая пленка из бактерий, образующаяся на зубах, является причиной возникновения гингивита. Не пролеченный гингивит может прогрессировать в более серьезные формы заболевания.

● Пародонтит — это более сложная форма воспалительного процесса, которая повергает разрушению не только десны, но и опорные структуры зубных единиц, в том числе ткани пародонта и кости. Пародонтит может стать причиной потери зубов, при том, как частичной, так и полной.

● Периодонтит. Представляет собой воспалительный процесс, затрагивающий ткани, окружающие корень зуба. Это состояние может возникнуть вследствие травмы, наличия кариеса или запущенного пародонтита.

● Витамин С. Необходим для синтеза коллагена, белка, который является основным компонентом соединительной ткани десен.

● Витамин А. Поддерживает иммунную систему и помогает заживлению тканей.

● Витамин D. Необходим для усвоения кальция и поддержания здоровья костей и тканей пародонта.

● Кальций. Основной компонент костей и тканей пародонта, необходим для их прочности и здоровья.

● Фосфор: Также играет важную роль в здоровье костей и тканей пародонта.

Простые секреты питания для здоровой улыбки

● Употребляйте разнообразную пищу, богатую фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирными белками и полезными жирами.

● Ограничьте потребление сахара, обработанных пищевых продуктов и газированных напитков.

● Чистите зубы два раза в день и используйте зубную нить как минимум один раз в день.

● Регулярно посещайте стоматолога для осмотров и профессиональных чисток зубов.

Поддержание правильной системы питания является важным компонентом для здоровья десен. Придерживаясь сбалансированного рациона, можно снизить риск развития заболеваний десен и сохранить здоровую улыбку на долгие годы.

Дорогие пациенты, приглашаем вас посетить клинику "Авалон" для первичной консультации. У нас работают опытные врачи, настоящие профессионалы своего дела, которые позаботятся о вашем здоровье и комфорте. Мы гарантируем качественную стоматологическую помощь, которую обеспечивают опыт, современное оборудование и применение передовых технологий.

Консультации

от 1 200 ₽

Прием (осмотр,консультация) повторный врача-стоматолога-хирурга, канд.мед.наук

от 1200 ₽

Первичный осмотр и консультация врача-муколога с составлением плана лечения

от 2200 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -ортодонта повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -ортодонта первичный

от 1200 ₽

Прием ( осмотр, консультация) врача-стоматолога -хирурга повторный

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога хирурга первичный

от 1200 ₽

Прием ( осмотр , консультация) врача стоматолога -терапевта повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -терапевта первичный.

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация) стоматолога-ортопеда (контрольный осмотр стоматолога-ортопеда повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация) стоматолога-ортопеда первичная

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога первичный

от 2500 ₽

Прием первичный (осмотр, консультация) врача-стоматолога-хирурга,канд.мед.наук

от 1700 ₽

Повторный прием ведущего врача-специалиста; врача ЧЛХ, имплантолога;кандидата медицинских наук

от 1500 ₽

Прием первичный (осмотр, консультация) ведущего врача-специалиста; врача ЧЛХ, имплантолога;кандидата медицинских наук

от 3000 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-стоматолога детского повторный

от 750 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-стоматолога детского первичный

от 1 200 ₽

Краткая консультация отоларинголога

от 500 ₽

Приём профилактический (осмотр) врача-оториноларинголога, выдача справки. АКЦИЯ

от 1000 ₽

Прием профилактический (осмотр) врача-оториноларинголога, выдача справки

от 800 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога повторный

от 1200 ₽

Бочкарев Иван Владимирович

Ортопед

Стаж 8 лет

Занимается протезированием зубов съемными и несъемными конструкциями, выполняет комплексную диагностику зубочелюстной системы

Правильное питание и здоровье ротовой полости

Значение правильного питания для предотвращения заболеваний десен и зубов

Питание и заболевания десен

Продукты, полезные для здоровья десен

Питательные вещества, важные для здоровья десен

Импланты

Врачи клиники

Отзывы

Статьи