«Белая диета» после отбеливания зубов: что можно и нельзя

Итак, вы сделали отбеливание зубов и теперь наслаждаетесь красивой улыбкой на несколько тонов светлее. Но для сохранения достигнутого эффекта нужно соблюдать ряд рекомендаций, особенно в начальном периоде, когда зубы имеют повышенную чувствительность и восприимчивость к красителям. Чтобы эмаль снова не потемнела через короткий промежуток времени, стоматолог назначит «белую диету» на 7-10 дней. В этой статье мы разберем, что из себя представляет такая диета, в чем ее польза, какие продукты разрешены и запрещены к употреблению.

«Белая диета» — что это такое

Так называют особый рацион питания, который содержит минимум природных и искусственных пигментов из пищи и напитков. Название «белая» весьма условно, поскольку можно употреблять пищу разных оттенков, но все они должны быть нейтральными. При соблюдении такой диеты не рекомендованы продукты ярких оттенков: красного, синего, оранжевого, зеленого, а также готовые блюда и напитки с синтетическими красителями. Задача «белой диеты» — сохранить результат профессионального отбеливания зубов на длительный срок. Дело в том, что в первые дни после процедуры эмаль становится пористой, поэтому она быстро впитывает все пигменты. Если не соблюдать запреты, улыбка может снова потемнеть, и эффект процедуры исчезнет в течение нескольких недель. К тому же пищевые ограничения и употребление полезной еды помогают избежать повышенной чувствительности зубов и благоприятно влияют на структуру зубных тканей.

Общие правила довольно просты: пища должна быть светлой, мягкой и теплой. Все продукты, которые не раздражают зубы и не окрашивают эмаль, попадают в список разрешенных. Топ-7 групп продуктов, которые составляют основу рациона в первую неделю после отбеливания улыбки у стоматолога:
● молочные продукты: кефир, йогурты без добавок, творог, сметана, твердые сыры светлых сортов;
● яйца (желательно использовать только белки);
● белое мясо и рыба: грудка курицы и индейки, крольчатина, треска, хек, минтай;
● крупы: белый рис, овсянка, перловка, манка;
● овощи: белокочанная и цветная капуста, огурцы без кожуры, картофель, кабачки;
● фрукты и ягоды: дыня, яблоки и груши без кожуры, белый виноград, банан;
● выпечка: белый хлеб, галеты, печенье без красителей и наполнителей.
Вышеперечисленные правила также касаются напитков. Лучший выбор — минеральная вода без газа (комнатной температуры), а также некрепкий зеленый чай, легкие травяные отвары на основе ромашки, липы и других растений.

Консультации

от 750 ₽

Прием (осмотр, консультация) стоматолога-ортопеда первичная

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -гнатолога

от 1500 ₽

Прием ( осмотр , консультация) врача стоматолога -гнатолога первичный

от 1900 ₽

Прием ( осмотр , консультация) врача стоматолога -гнатолога повторный

от 1500 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-пародонтолог первичный

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-пародонтолог повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -ортодонта повторный

Если пациент приходит с брекетами с другой клиники, то стоимость консультации 2500 руб.

от 1000 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -ортодонта первичный

Если пациент приходит с брекетами с другой клиники, то стоимость консультации 3500 руб.

от 1500 ₽ от 1500 ₽

Прием ( осмотр, консультация) врача-стоматолога -хирурга повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога хирурга первичный

от 1200 ₽

Прием ( осмотр , консультация) врача стоматолога -терапевта повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -терапевта первичный.

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация) стоматолога-ортопеда (контрольный осмотр стоматолога-ортопеда повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога первичный

от 2000 ₽

Прием (осмотр,консультация) повторный врача-стоматолога-хирурга, канд.мед.наук

от 1200 ₽

Прием первичный (осмотр, консультация) врача-стоматолога-хирурга,канд.мед.наук

от 1900 ₽

Повторный прием ведущего врача-специалиста; врача ЧЛХ, имплантолога;кандидата медицинских наук

от 1500 ₽

Прием первичный (осмотр, консультация) ведущего врача-специалиста; врача ЧЛХ, имплантолога;кандидата медицинских наук

от 3000 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-стоматолога детского повторный

от 750 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-стоматолога детского первичный

от 1200 ₽

Повторная консультация (обсуждение плана лечения)

от 1000 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача ортодонта с установленной брекет системой в другой клинике повторный

от 2500 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача ортодонта с установленной брекет системой в другой клинике первичный

от 3500 ₽

Прием профилактический (осмотр) врача-оториноларинголога, выдача справки

от 800 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога повторный

от 1500 ₽

Рыбальченко Дмитрий Станиславович

К.М.Н, ЧЛХ, Высшая категория

Стаж более 30 лет

Видео-визитка

Эксперт в сфере дентальной имплантации, костной пластики, FESS-хирургии верхнечелюстной пазухи

Записаться Подробнее

Бочкарев Иван Владимирович

Ортопед

Стаж более 10 лет

Занимается протезированием зубов съемными и несъемными конструкциями, выполняет комплексную диагностику зубочелюстной системы

Записаться Подробнее

Крайнова Марина Викторовна

Пародонтолог, Хирург

Стаж более 13 лет

Видео-визитка

Специализируется на лечении болезней пародонта, проводит все виды пластики десен, выполняет профессиональную гигиену полости рта

Записаться Подробнее

Новадниеце Вероника Имантовна

Ортодонт, Гнатолог

Стаж более 3 лет

Занимается исправлением прикуса у детей и взрослых, проводит лечение брекет-системами и элайнерами, выполняет диагностику ВНЧС

Записаться Подробнее

Семёнова Анна Анатольевна

Терапевт, Эндодонтист

Стаж более 10 лет

Проводит лечение кариеса, эндодонтическое лечение, восстановление зубов пломбами, профессиональное отбеливание зубов

Записаться Подробнее

Артюшенко Наталия Константиновна

К.М.Н, ЧЛХ, Стоматолог, Гнатолог

Стаж более 40 лет

Проводит лечение заболеваний ВНЧС, простое и сложное удаление зубов и другие виды хирургических манипуляций в стоматологии

Записаться Подробнее

Шарипов Ильяс Абубакарович

Хирург

Стаж 8 лет

Проводит удаление зубов любой сложности, шинирование при пародонтозе, внутрикостную дентальную имплантацию и синус-лифтинг

Записаться Подробнее

Кириченко Светлана Васильевна

Терапевт, Ортопед

Стаж более 18 лет

Специализируется на протезировании зубов, восстанавливает красоту и функциональность улыбки, проводит терапевтическое лечение

Записаться Подробнее

Маковский Александр Александрович

Хирург, ЧЛХ

Стаж более 12 лет

Занимается дентальной имплантацией, всеми видами костной пластики и пластики десен, проводит простое и сложное удаление зубов

Записаться Подробнее

Шумейко Светлана Владимировна

Терапевт, Детский-стоматолог

Стаж более 20 лет

Проводит терапевтическое лечение зубов у детей и взрослых, профессиональную гигиену ротовой полости, кабинетное отбеливание зубов

Записаться Подробнее

Давыдова (Камаева) Жанна Александровна

Терапевт

Стаж более 9 лет

Специализируется на лечении неосложненного и осложненного кариеса, эндодонтии, лечении зубов под микроскопом, отбеливании зубов

Записаться Подробнее

Божков Кирилл Викторович

Терапевт

Стаж более 4 лет

Проводит диагностику основных стоматологических заболеваний терапевтического профиля, в том числе с использованием компьютерной рентгенологической диагностики, и лечение простого и осложненного кариеса, пульпита.

Записаться Подробнее

Казанков Сергей Алексеевич

ЛОР

Стаж более 3 лет

Консультирует пациентов с заболеваниями уха, горла и носа, проводит диагностику и комплексное лечение ЛОР-болезней

Записаться Подробнее

Ефимова Евгения Алексеевна

Терапевт, Хирург, Стоматолог

Стаж более 2 лет

Записаться Подробнее

Екатерина Железная

1 сентября 2023

Источник: Яндекс

Клиника очень понравилась.Приятная администрация.Во всей клинике чистота и порядок, Квалифицированный, вежливый персонал. Врач стоматолог -парадонтолог Крайнова Марина Викторовна хороший специалист.

Показать полностью

Елена Г.

27 августа 2023

Источник: Яндекс

Приемная выглядит как в дорогих отелях. Администратор не совсем разбирается в услугах и прайсах, но отношение хорошее (чай, таблеточка) Дмитрий Станиславович- делает все отлично, без боли и нервов!

Показать полностью

Надежда Швечкова

17 ноября 2023

Источник: Яндекс

Благодаря клинике и в частности доктору Баленко Дарье, получила голивудскую улыбку. В процессе работы доктор давала комментарии к своим действиям, непрерывно интересовалась ощущениями в процессе, а после дала необходимые рекомендации. Однозначно осталась довольна.
Клиника уютная, приятные администраторы, рекомендую!

Показать полностью

Jenia

3 августа 2023

Источник: Яндекс

Отношение, как мыльному пузырику

Показать полностью

Ирина Балихина

28 октября 2023

Источник: Яндекс

Замечательное обслуживание. Внимательная девушка на стойке регистрации. Чисто, красиво.
Я ходила на консультацию к хирургу. Понравилось все. Консультацию получила подробную, врач отвечал на все вопросы.

Показать полностью

Пациент

10 ноября 2022

Источник: Продокторов

Очень нравится эта клиника! Весь персонал внимателен к пациенту. Иван Владимирович устанавливал коронки. Всё идеально, я довольна результатом!
Понравилось
Нравится то, что персонал всегда работает в интересах пациента, и рекомендует именно необходимые мероприятия, не навязывая лишнее.

Показать полностью

Сберздоровье

12 декабря 2024

Источник:

Сергей Алексеевич добрый, профессиональный и клиентоориентированный доктор. На приеме он проконсультировал меня. По итогу визита врач оказал мне помощь и назначил КТ. Клиника челюстно-лицевой реабилитации и стоматологии Авалон

Показать полностью

Пациент

7 ноября 2022

Источник: Продокторов

В клинику "Авалон" обратилась к хирургу Рыбальченко Дмитрию Станиславовичу. В течение года искала врача для проведения операции по санации левой пазухи. После неудачного синус лифтинга 10-летней давности, выпал имплантат, образовалась колония грибов, киста, несколько полипов. Высочайшая квалификация хирурга и его авторская методика проведения аналогичных операций были приоритетом в выборе клиники в Санкт Петербурге, куда я прилетела из Казани. Сложная операция прошла успешно, были удалены все образования, которые не визуализировали на КТ, а были обнаружены в ходе операции. Процесс восстановления шёл легко, под наблюдением хирурга. Профессионализм хирурга и ассистирующего персонала, внимательное отношение персонала клиники. Оборудование клиники.

Показать полностью

Кирилл Шутов

11 сентября 2023

Источник: 2GIS

Обратился с нестандартным случаем. Консультировался изначально у Дмитрия Станиславовича Рыбальченко, все объяснил, расписал и рассказал все возможные варианты моего случая. Лечила Дарья Олеговна, все было сделано, претензий не имею. Весь процесс лечения был направлен на сохранение «живого» зуба. Он остался цел, спасибо за лечение

Показать полностью

Sweetlana

13 января 2023

Источник: Яндекс

Лечила здесь зубы по рекомендации у конкретного врача - Захаровой Екатерины - хороший специалист, все хорошо сделала, приятная девушка, и её ассистентка тоже. Персонал на ресепшн достаточно любезный, перезванивают, напоминают о визите, подбирают удобное время. Один раз, правда, пришлось ждать приёма минут 40 - передо мной был ребёнок с острой болью, который ещё и опоздал… Извинились.
Минус - довольно высокие цены. Лечение одного обычного кариеса с наркозом и одноразовой капой (или как там называется силиконовая распорка) - почти 10 тыс.руб. Снимок двух челюстей 3 тыс.руб. Наращивание края зуба - тоже 10 тыс.руб., за 2 зуба со всеми «приспособами» обошлось в 23 тыс. руб.

Показать полностью

Рыбальченко Дмитрий Станиславович

Челюстно-лицевой хирург, кандидат медицинских наук.

Хотите проявить заботу и внимание к близкому человеку? Подарите ему красивую и здоровую улыбку, приобретя подарочный сертификат на стоматологические услуги в клинике «Авалон».

Важно!

Здоровая улыбка — лучший подарок

Минимальный номинал подарочного сертификата составляет 1500 рублей, а верхняя граница отсутствует — вы выбираете любую сумму по своему усмотрению. У сертификата нет никаких ограничений — его можно потратить на любые услуги клиники. Если получатель хочет воспользоваться более дорогой процедурой, он просто доплачивает разницу самостоятельно.
Почему стоит выбрать клинику «Авалон»:
● высококлассные стоматологи разных специальностей;
● современное диагностическое оборудование и новые технологии лечения;
● возможность решить любые стоматологические проблемы в одном месте;
● безболезненное и комфортное лечение;
● разработка индивидуальных программ для нестандартных клинических ситуаций.

Подробнее

Подарочный сертификат выпускается в бумажном виде. Его можно приобрести непосредственно в клинике или заказать онлайн с доставкой в любую точку города.

«Белая диета» после отбеливания зубов: что можно и нельзя

«Белая диета» — что это такое

Что можно есть при «белой диете»

Что нельзя есть после отбеливания зубов

Записаться на консультацию

Импланты

Врачи клиники

Отзывы

Статьи