Правильное питание и здоровье ротовой полости

Здоровое, сбалансированное питание не только благоприятно сказывается на здоровье человека в общем смысле, но и играет значительную роль для здоровья ротовой полости. Добавление в рацион пищевых продуктов, включающих рыбу, фрукты, зелень, овощи, молочные продукты, бобовые, орехи и полезные белки, способствует поддержанию нормальной микрофлоры во рту и снижению риска возникновения стоматологических проблем. Регулярное употребление воды, особенно после того, как вы поели/попили что-то сладкое или кислое, также является важным аспектом в поддержании оптимального уровня увлажнения полости рта. Рассмотрим эти вопросы подробнее

Тайны углеводных ограничений

Легкоусвояемые, быстрые углеводы в результате метаболизма образуют кислоты, из-за которой может повредиться зубная эмаль и образовываться кариес. Ограничение потребления этих углеводов поможет поддержать нейтральный pH-баланс и защитит зубы от эрозии.

Тщательное жевание - ключ не только к здоровому пищеварению

Тщательное пережевывание пищи имеет множество преимуществ для здоровья зубов и десен. Оно не только способствует усвоению питательных веществ, но и стимулирует формирование слюны.

Слюна является источником полезных ферментов, таких как амилаза и лизоцим, которые приходят на помощь в процессе расщепления пищи и защищают полость рта от болезнетворных микроорганизмов. Более того, в слюне содержатся минералы, способствующие укреплению зубной эмали и нейтрализующие кислоты.

В современном мире все и всюду спешат, не уделяя должного внимания приему пищи. Остановитесь, жуйте тщательно. Это действительно важно. То, что вы делаете или не делаете сегодня обязательно отразится на ваших жизни и здоровье завтра.

Жевательный дефицит - состояние, при котором человек недостаточно долго пережевывает пищу, в современном мире встречается очень часто. Это приводит к снижению выработки слюны и может отрицательно повлиять на здоровье зубов и десен.

● Витамин С. Необходим для синтеза коллагена, белка, который является основным компонентом соединительной ткани десен.

● Витамин А. Поддерживает иммунную систему и помогает заживлению тканей.

● Витамин D. Необходим для усвоения кальция и поддержания здоровья костей и тканей пародонта.

● Кальций. Основной компонент костей и тканей пародонта, необходим для их прочности и здоровья.

● Фосфор: Также играет важную роль в здоровье костей и тканей пародонта.

Простые секреты питания для здоровой улыбки

● Употребляйте разнообразную пищу, богатую фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирными белками и полезными жирами.

● Ограничьте потребление сахара, обработанных пищевых продуктов и газированных напитков.

● Чистите зубы два раза в день и используйте зубную нить как минимум один раз в день.

● Регулярно посещайте стоматолога для осмотров и профессиональных чисток зубов.

Поддержание правильной системы питания является важным компонентом для здоровья десен. Придерживаясь сбалансированного рациона, можно снизить риск развития заболеваний десен и сохранить здоровую улыбку на долгие годы.

Дорогие пациенты, приглашаем вас посетить клинику "Авалон" для первичной консультации. У нас работают опытные врачи, настоящие профессионалы своего дела, которые позаботятся о вашем здоровье и комфорте. Мы гарантируем качественную стоматологическую помощь, которую обеспечивают опыт, современное оборудование и применение передовых технологий.

Лор отделение (отоларинголог)

от 500 ₽

Аппликационная анестезия глотки

от 500 ₽

Консультации

от 750 ₽

Прием (осмотр,консультация) повторный врача-стоматолога-хирурга, канд.мед.наук

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -ортодонта повторный

Если пациент приходит с брекетами с другой клиники, то стоимость консультации 2500 руб.

от 1000 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -ортодонта первичный

Если пациент приходит с брекетами с другой клиники, то стоимость консультации 3500 руб.

от 1500 ₽

Прием ( осмотр, консультация) врача-стоматолога -хирурга повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога хирурга первичный

от 1200 ₽

Прием ( осмотр , консультация) врача стоматолога -терапевта повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -терапевта первичный.

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация) стоматолога-ортопеда (контрольный осмотр стоматолога-ортопеда повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация) стоматолога-ортопеда первичная

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога первичный

от 2000 ₽

Прием первичный (осмотр, консультация) врача-стоматолога-хирурга,канд.мед.наук

от 1900 ₽

Повторный прием ведущего врача-специалиста; врача ЧЛХ, имплантолога;кандидата медицинских наук

от 1500 ₽

Прием первичный (осмотр, консультация) ведущего врача-специалиста; врача ЧЛХ, имплантолога;кандидата медицинских наук

от 3000 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-стоматолога детского повторный

от 750 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-стоматолога детского первичный

от 1200 ₽

Прием профилактический (осмотр) врача-оториноларинголога, выдача справки

от 800 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога повторный

от 1500 ₽

Рыбальченко Дмитрий Станиславович

К.М.Н, ЧЛХ, Высшая категория

Стаж более 30 лет

Видео-визитка

Эксперт в сфере дентальной имплантации, костной пластики, FESS-хирургии верхнечелюстной пазухи

Записаться Подробнее

Бочкарев Иван Владимирович

Ортопед

Стаж более 10 лет

Занимается протезированием зубов съемными и несъемными конструкциями, выполняет комплексную диагностику зубочелюстной системы

Записаться Подробнее

Крайнова Марина Викторовна

Пародонтолог, Хирург

Стаж более 13 лет

Видео-визитка

Специализируется на лечении болезней пародонта, проводит все виды пластики десен, выполняет профессиональную гигиену полости рта

Записаться Подробнее

Новадниеце Вероника Имантовна

Ортодонт, Гнатолог

Стаж более 3 лет

Занимается исправлением прикуса у детей и взрослых, проводит лечение брекет-системами и элайнерами, выполняет диагностику ВНЧС

Записаться Подробнее

Семёнова Анна Анатольевна

Терапевт, Эндодонтист

Стаж более 10 лет

Проводит лечение кариеса, эндодонтическое лечение, восстановление зубов пломбами, профессиональное отбеливание зубов

Записаться Подробнее

Артюшенко Наталия Константиновна

К.М.Н, ЧЛХ, Стоматолог, Гнатолог

Стаж более 40 лет

Проводит лечение заболеваний ВНЧС, простое и сложное удаление зубов и другие виды хирургических манипуляций в стоматологии

Записаться Подробнее

Шарипов Ильяс Абубакарович

Хирург

Стаж 8 лет

Проводит удаление зубов любой сложности, шинирование при пародонтозе, внутрикостную дентальную имплантацию и синус-лифтинг

Записаться Подробнее

Кириченко Светлана Васильевна

Терапевт, Ортопед

Стаж более 18 лет

Специализируется на протезировании зубов, восстанавливает красоту и функциональность улыбки, проводит терапевтическое лечение

Записаться Подробнее

Маковский Александр Александрович

Хирург, ЧЛХ

Стаж более 12 лет

Занимается дентальной имплантацией, всеми видами костной пластики и пластики десен, проводит простое и сложное удаление зубов

Записаться Подробнее

Шумейко Светлана Владимировна

Терапевт, Детский-стоматолог

Стаж более 20 лет

Проводит терапевтическое лечение зубов у детей и взрослых, профессиональную гигиену ротовой полости, кабинетное отбеливание зубов

Записаться Подробнее

Давыдова (Камаева) Жанна Александровна

Терапевт

Стаж более 9 лет

Специализируется на лечении неосложненного и осложненного кариеса, эндодонтии, лечении зубов под микроскопом, отбеливании зубов

Записаться Подробнее

Ефимова Евгения Алексеевна

Терапевт, Хирург, Стоматолог

Стаж более 2 лет

Записаться Подробнее

Alexander Andreev

18 августа 2023

Источник: 2GIS

Обращаемся в клинику всей семьей, качество лечения и обслуживания на уровне.

Показать полностью

Наталия Яковлева

19 июня 2022

Источник: Яндекс

В клинике "Авалон" мне была успешно проведена уникальная высокотехнологичная операция на челюсти. Отмечу, что в течении 2-х лет я искала хирурга, и даже за пределами Петербурга, который бы взялся за такой сложный случай, но все как один, отказывались сохранить в ходе операции зубы. И только Дмитрий Станиславович Рыбальченко, основатель и ведущий врач клиники "Авалон", которому я бесконечно благодарна, с энтузиазмом и уверенностью в успехе взялся мне помочь. А для начала успокоил меня, убедил, что все будет хорошо, и я ему поверила! Во время операции Дмитрий Станиславович еще и успевал шутить, чтобы подбодрить меня)) Весь период реабилитации он интересовался, как проходит восстановление, был очень внимателен, давал советы и поддерживал. Подготовку к операции и послеоперационное восстановление провели прекрасные, высококвалифицированные и очень внимательные врачи : Башлак Татьяна Максимовна и Михайлович Ростислав Богданович, огромное им спасибо! Также очень хочется поблагодарить старшего администратора Анну, за ее доброту и участие, она всегда была на связи и даже присутствовала на операции, в общем, всегда была рядом. Огромное спасибо всем, кто помог мне справиться с серьезной проблемой! У меня остались самые приятные впечатления от лечения в этой клинике и бесконечное чувство благодарности. Желаю Клинике процветания, а докторам и персоналу Здоровья и Счастья!!!

Показать полностью

Андрей Чередник

11 января 2024

Источник: 2GIS

Хорошая клиника на районе! не первый год хожу, все нравится, почти все процедуры делал тут (кроме ортодонтов), всегда все приветливые и врачи отличные

Показать полностью

Ирина Балихина

28 октября 2023

Источник: Яндекс

Замечательное обслуживание. Внимательная девушка на стойке регистрации. Чисто, красиво.
Я ходила на консультацию к хирургу. Понравилось все. Консультацию получила подробную, врач отвечал на все вопросы.

Показать полностью

Igor Syhev

2 июля 2023

Источник: Яндекс

Хочу выразить благодарность Рыбальченко Дмитрию Станиславовичу. Обратился я уже глубоко запущеной кистой переходящей в пазуху. Так мне пояснил врач, я до этого и не подозревал что там идет огромный гнойный процесс пока не начало расти нёбо внутри. На приёме в спокойной обстановке, доктор рассказал план действий и уверенно чётко пояснил что он мне поможет, и ещё спасёт 2 зуба которые оказались в зоне кисты и просто уже висели на десне (вокруг уже не было костной ткани) в других клиниках предлогали вырвать и не оставляли шанса на спасение
Эти 2 зуба перед операцией мне лечила Семёнова Анна Анатольевна, за что ей огромное Спасибо. Очень грамотный и аккуратный мастер, никогда не торопится делает всё чётко, аккуратно и не больно
Цены не высокие, качество на высоте.
Ни разу не пожалел что обратился в клинику Авалон. Прохожу дальнейшее лечение только в этой клинике и советую знакомым

Показать полностью

Пациент

30 октября 2023

Источник: Продокторов

История пациента
Год назад обратился за имплантацией 6 жевательных зубов, хирурги сделали на 5+, а далее я поступил к Светлане Васильевне. Она - волшебник. Нарастила мне всю верхнюю челюсть, исправляя прикус, установила все 6 имплантов, и я стал счастливым.
Понравилось
Профессионализм и опыт.

Показать полностью

Анастасия

12 октября 2023

Источник: СберЗдоровье

Доктор расспросила анамнез, осмотрела. Поставила предварительно диагноз и направила меня на дальнейшие исследования. Врач оставила о себе положительное впечатление! Я получила от специалиста первичные рекомендации.

Показать полностью

Кристина Попонина

24 ноября 2019

Источник: Яндекс

Вежливый и приветливый персонал, современное оборудование, всегда придут на помощь

Показать полностью

Пациент

17 января 2023

Источник: Продокторов

История пациента
Пришел с отеком и сильной болью. Светлана Васильевна Кириченко избавила меня от страданий. Доктор профессионал своего дела. Быстро нашла решение, пролечила, рассказала, напутствовала на выздоровление. Я с детства боюсь стоматологии. К этому врачу, не задумываясь, пойду.
Понравилось
Общение и не больно.

Показать полностью

Яна Двойносова

8 мая 2022

Источник: Яндекс

Захарова Екатерина Александровна сделала всё быстро и качественно, а самое главное безболезненно!)

Показать полностью

Рыбальченко Дмитрий Станиславович

Челюстно-лицевой хирург, кандидат медицинских наук.

Хотите проявить заботу и внимание к близкому человеку? Подарите ему красивую и здоровую улыбку, приобретя подарочный сертификат на стоматологические услуги в клинике «Авалон».

Важно!

Здоровая улыбка — лучший подарок

Минимальный номинал подарочного сертификата составляет 1500 рублей, а верхняя граница отсутствует — вы выбираете любую сумму по своему усмотрению. У сертификата нет никаких ограничений — его можно потратить на любые услуги клиники. Если получатель хочет воспользоваться более дорогой процедурой, он просто доплачивает разницу самостоятельно.
Почему стоит выбрать клинику «Авалон»:
● высококлассные стоматологи разных специальностей;
● современное диагностическое оборудование и новые технологии лечения;
● возможность решить любые стоматологические проблемы в одном месте;
● безболезненное и комфортное лечение;
● разработка индивидуальных программ для нестандартных клинических ситуаций.

Подробнее

Подарочный сертификат выпускается в бумажном виде. Его можно приобрести непосредственно в клинике или заказать онлайн с доставкой в любую точку города.

Правильное питание и здоровье ротовой полости

Значение правильного питания для предотвращения заболеваний десен и зубов

Питание и заболевания десен

Продукты, полезные для здоровья десен

Питательные вещества, важные для здоровья десен

Импланты

Врачи клиники

Отзывы

Статьи