Здоровье челюстно-лицевой области: ключевые аспекты профилактики и ухода

Здоровье челюстно-лицевой области играет важную роль в общем состоянии организма. Проблемы с челюстью могут проявляться в виде щелчков, боли или ограничения подвижности, что может существенно повлиять на качество жизни. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых аспектов, которые помогут сохранить здоровье вашей челюсти и предотвратить возможные проблемы.

1. Сбалансированное питание

Правильное питание — это основа здоровья всего организма, включая челюстно-лицевую область. Избегайте слишком жесткой пищи, которая может привести к перегрузке жевательных мышц и суставов. Вместо этого отдавайте предпочтение мягким и питательным продуктам, таким как фрукты, овощи, нежирное мясо и рыба. Включение в рацион продуктов, богатых кальцием и витамином D, также важно для поддержания здоровья зубов и челюстей.

Стресс может оказывать негативное влияние на здоровье, в том числе вызывать напряжение в области челюсти. Регулярные занятия спортом способствуют улучшению общего самочувствия и снижают напряжение.

3. Правильная осанка

Поддержание правильной осанки — еще один важный аспект, который может помочь уменьшить напряжение в области шеи и челюсти. Старайтесь сидеть и стоять прямо, не сутулясь. Это поможет предотвратить избыточное напряжение в мышцах, которые способствуют болям и дискомфорту. Также полезно делать перерывы во время длительной работы за компьютером, чтобы размять шею и плечи.

4. Регулярные осмотры у стоматолога

Посещение стоматолога не должно быть делом только в экстренных ситуациях. Регулярные осмотры помогут выявить проблемы на ранних стадиях, что значительно упростит лечение. Стоматолог может провести диагностику и предложить профилактические меры, такие как чистка зубов или лечение кариеса. Не забывайте, что самолечение может быть опасным и только усугубляет проблему. При появлении щелчков в челюсти, сопровождающихся болью или ограничением подвижности, важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

5. Упражнения для челюсти

Существуют специальные упражнения, которые помогут укрепить мышцы челюсти и улучшить подвижность. Но делать их можно, только после одобрения врачом! Например, можно медленно открывать и закрывать рот, а также выполнять круговые движения челюстью. Эти упражнения помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение.

Лор отделение (отоларинголог)

от 500 ₽

Аппликационная анестезия глотки

от 500 ₽

Консультации

от 750 ₽

Прием (осмотр,консультация) повторный врача-стоматолога-хирурга, канд.мед.наук

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -ортодонта повторный

Если пациент приходит с брекетами с другой клиники, то стоимость консультации 2500 руб.

от 1000 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -ортодонта первичный

Если пациент приходит с брекетами с другой клиники, то стоимость консультации 3500 руб.

от 1500 ₽ от 1500 ₽

Прием ( осмотр, консультация) врача-стоматолога -хирурга повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога хирурга первичный

от 1200 ₽

Прием ( осмотр , консультация) врача стоматолога -терапевта повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация ) врача-стоматолога -терапевта первичный.

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация) стоматолога-ортопеда (контрольный осмотр стоматолога-ортопеда повторный

от 900 ₽

Прием (осмотр, консультация) стоматолога-ортопеда первичная

от 1200 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога первичный

от 2000 ₽

Прием первичный (осмотр, консультация) врача-стоматолога-хирурга,канд.мед.наук

от 1900 ₽

Повторный прием ведущего врача-специалиста; врача ЧЛХ, имплантолога;кандидата медицинских наук

от 1500 ₽

Прием первичный (осмотр, консультация) ведущего врача-специалиста; врача ЧЛХ, имплантолога;кандидата медицинских наук

от 3000 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-стоматолога детского повторный

от 750 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-стоматолога детского первичный

от 1200 ₽

Прием профилактический (осмотр) врача-оториноларинголога, выдача справки

от 800 ₽

Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога повторный

от 1500 ₽

Рыбальченко Дмитрий Станиславович

к.м.н., Челюстно-лицевой хирург, Высшая категория

Стаж более 30 лет

Видео-визитка

Эксперт в сфере дентальной имплантации, костной пластики, FESS-хирургии верхнечелюстной пазухи

Записаться Подробнее

Шумейко Светлана Владимировна

Терапевт, Детский-стоматолог

Стаж более 20 лет

Проводит терапевтическое лечение зубов у детей и взрослых, профессиональную гигиену ротовой полости, кабинетное отбеливание зубов

Записаться Подробнее

Бочкарев Иван Владимирович

Ортопед

Стаж более 10 лет

Занимается протезированием зубов съемными и несъемными конструкциями, выполняет комплексную диагностику зубочелюстной системы

Записаться Подробнее

Крайнова Марина Викторовна

Пародонтолог, Хирург

Стаж более 13 лет

Видео-визитка

Специализируется на лечении болезней пародонта, проводит все виды пластики десен, выполняет профессиональную гигиену полости рта

Записаться Подробнее

Новадниеце Вероника Имантовна

Ортодонт, Гнатолог

Стаж более 3 лет

Занимается исправлением прикуса у детей и взрослых, проводит лечение брекет-системами и элайнерами, выполняет диагностику ВНЧС

Записаться Подробнее

Семёнова Анна Анатольевна

Терапевт, Эндодонтист

Стаж более 10 лет

Проводит лечение кариеса, эндодонтическое лечение, восстановление зубов пломбами, профессиональное отбеливание зубов

Записаться Подробнее

Артюшенко Наталия Константиновна

к.м.н., Челюстно-лицевой хирург, Стоматолог, Гнатолог

Стаж более 40 лет

Проводит лечение заболеваний ВНЧС, простое и сложное удаление зубов и другие виды хирургических манипуляций в стоматологии

Записаться Подробнее

Шарипов Ильяс Абубакарович

Хирург

Стаж 8 лет

Проводит удаление зубов любой сложности, шинирование при пародонтозе, внутрикостную дентальную имплантацию и синус-лифтинг

Записаться Подробнее

Кириченко Светлана Васильевна

Терапевт, Ортопед

Стаж более 18 лет

Специализируется на протезировании зубов, восстанавливает красоту и функциональность улыбки, проводит терапевтическое лечение

Записаться Подробнее

Маковский Александр Александрович

Хирург, Челюстно-лицевой хирург

Стаж более 12 лет

Занимается дентальной имплантацией, всеми видами костной пластики и пластики десен, проводит простое и сложное удаление зубов

Записаться Подробнее

Давыдова (Камаева) Жанна Александровна

Терапевт

Стаж более 9 лет

Специализируется на лечении неосложненного и осложненного кариеса, эндодонтии, лечении зубов под микроскопом, отбеливании зубов

Записаться Подробнее

Божков Кирилл Викторович

Терапевт

Стаж более 4 лет

Проводит диагностику основных стоматологических заболеваний терапевтического профиля, в том числе с использованием компьютерной рентгенологической диагностики, и лечение простого и осложненного кариеса, пульпита.

Записаться Подробнее

Бордаев Аюка Баирович

Ортопед, Гнатолог

Стаж более 5 лет

Записаться Подробнее

Казанков Сергей Алексеевич

ЛОР

Стаж более 3 лет

Консультирует пациентов с заболеваниями уха, горла и носа, проводит диагностику и комплексное лечение ЛОР-болезней

Записаться Подробнее

Суходольский Леонид Борисович

Хирург, Хирург-имплантолог, Стоматолог

Стаж более 15 лет

Записаться Подробнее

Елена Л.

30 декабря 2019

Источник: Яндекс

Большое , огромное Спасибо за лечение и обслуживание в Вашей клиники! Отличная качественная работа специалистов спасли мои зубы от удаления. Приветливый персонал, золотые руки Адамовой Натальи Александровны и внимательное отношение к пациентам!!! Таких людей в зубной клинике Нужно ЦЕНИТЬ!! Ещё раз СПАСИБО за понимание и поддержку, всегда Ваши, Семья Гагарских.

Показать полностью

Пациент

7 ноября 2022

Источник: Продокторов

В клинику "Авалон" обратилась к хирургу Рыбальченко Дмитрию Станиславовичу. В течение года искала врача для проведения операции по санации левой пазухи. После неудачного синус лифтинга 10-летней давности, выпал имплантат, образовалась колония грибов, киста, несколько полипов. Высочайшая квалификация хирурга и его авторская методика проведения аналогичных операций были приоритетом в выборе клиники в Санкт Петербурге, куда я прилетела из Казани. Сложная операция прошла успешно, были удалены все образования, которые не визуализировали на КТ, а были обнаружены в ходе операции. Процесс восстановления шёл легко, под наблюдением хирурга. Профессионализм хирурга и ассистирующего персонала, внимательное отношение персонала клиники. Оборудование клиники.

Показать полностью

Мария

14 ноября 2021

Источник: Яндекс

Была в клинике уже пять раз у разных врачей по разным вопросам. Все врачи понравились, отвечают развернуто на все вопросы, рассказывают о лечении. Из сложного была операция по удалению зуба мудрости. Все прошло отлично, спасибо Дмитрию Станиславовичу!
Надеюсь, и дальше все будет хорошо! Успехов Вам!

Показать полностью

Vladimir K.

15 декабря 2021

Источник: Яндекс

Первый раз лечился в клинике Авалон.Естественно,было чувство нервозности и боязни.
Итог-сплошной восторг!!!! Начиная с консультации Дмитрия Станиславовича и заканчивая лечением у Татьяны Максимовны.
Профессионализм,опыт,знания, дополненные "золотыми руками" и уважением к пациенту.
Татьяна Максимовна спасла мои два безнадежных передних зуба.
Прекрасная ювелирная работа!!!
Весь персонал, включая администраторов, работает с желанием помочь.
Огромное спасибо!!!

Показать полностью

Арина Журавкова

9 июля 2023

Источник: Яндекс

Выражаю благодарность доктору Светлане Шумейко за качественную работу, профессионализм, внимание и заботу. Также хочется поблагодарить администраторов клиники за приветливость, деликатность и тактичность!

Показать полностью

Сергей D.

6 июля 2023

Источник: Яндекс

Плюсов немало, но что особенно радует - специалисты клиники берутся за лечение довольно сложных случаев. Лично меня полгода назад избавили от большой и неудачно расположенной кисты (в другой клинике сказали, что сделать это можно только в стационаре), а сейчас избавляют от другой, которая тоже не подарок. И всё это амбулаторно.
Впрочем, здесь есть не только челюстно-лицевая хирургия, но и другие услуги - от чистки до имплантации. Причём, здесь я впервые узнал, что чистку, оказывается, можно провести и почти без неприятных ощущений - а мне есть, с чем сравнивать.
Вот только цены слегка кусаются... Не запредельные, но всё же довольно высокие. Но, к сожалению, одновременно и дёшево, и качественно обычно не бывает - что-нибудь одно. В Авалоне - качественно.

Показать полностью

Ольга Igumnova

21 августа 2023

Источник: Яндекс

После посещения этой клиники остались только самые приятные впечатления! Доктор ортопед Кириченко Светлана Васильевна настоящий профессионал своего дела. Видит стоматологическую проблему и устраняет её с легкостью. Доктор сделала первичный осмотр, задала несколько вопросов и решила проблему с моим зубом на раз два. Я почти месяц переживала как решить мою проблему. Ходила в другую клинику, делала там снимок КТ. Посетила в той же клинике другого специалиста -ортопеда, которая выдала мне очень-очень высокий чек на лечение. Я находилась в крайне расстроенном состоянии. И когда мне посоветовали посетить в клинике Авалон специалиста ортопеда, я, скажу честно, ничего хорошего от этой встречи не ждала.
Но, слава богу, что мои ожидания плохого не оправдались. Я попала к Светлане Васильевне, которая нашла решение и устранила мою проблему легко и просто для меня и за символическую оплату. Выражаю огромную благодарность Светлане Васильевне! Побольше бы таких профессиональных докторов! Буду всем своим друзьям рекомендовать этого доктора!!!

Показать полностью

Джулия Робертс

19 сентября 2024

Источник:

Сегодня феерический день!
Сегодня спустя 3 года и 5 месяцев мне сняли брекеты!
Сегодня день торжества моему феноменальному терпению и прокачки дисциплины!
Благодарю гения хирургии Рыбальченко Д.С. и моих друзей, которые мне его посоветовали @alexeevov и @olaameli
Благодарю гения ортодонтии Герасимова С.Н. и моих стоматологических нимф Лена и Ульянова Катя
Благодарю любимую Адамовову Н.А. Адамова Наталья Александровна за самое трепетное отношение к пациентам, вы настоящий художник❤️
Благодаря такому восхитительное комбо я имею потрясающий результат!
Пусть вам всем вернется в тысячекратном размере удача!
Вы - лучшие!
P.s. Джулия Робертс сегодня целый день икает, дайте водички человеку!

Показать полностью

Пациент

14 мая 2023

Источник: Продокторов

Я прохожу ортодонтическое лечение у Вероники Иматовны. Вчера оторвал кнопочку для резинок, записали на прием в этот же день, сделали очень быстро по гарантии. Все супер. Бескрайняя благодарность за оперативность и профессионализм. Вся семья наблюдается здесь.

Показать полностью

Пациент

30 января 2023

Источник: Продокторов

История пациента
Однажды побывав на приёме у Светланы Васильевны, я поняла насколько важно выбрать профессию, своё предназначение! Познав, так сказать, всю многогранность подхода этого специалиста, вы уже не будете прежним человеком. Мне кажется, что Светлана Васильевна знает все и обо всем, без преувеличений. Вовлечённость в процесс, заинтересованность в комфорте пациента, особенно при проведении сложных работ, требующих сил и терпения как врача-специалиста, так и самого пациента, форма подачи информации, процесс разъяснения абсолютно всех нюансов, умение мыслить нестандартно, порой, минуя шаблонность протоколов лечения, непревзойденный конечный результат - это всё Светлана Васильевна Кириченко!
Понравилось
Сопровождение в лечении и после конечного результата, онлайн консультации в любое время, уверенность в результате, пошаговые инструкции по всем вопросам.

Показать полностью